再発防止のため、セルフケアまでアドバイスしています

再発防止のため、セルフケアまでアドバイスしています

いくら当院で施術を受けて症状が良くなっても、すぐまた再発してしまっては意味がありません。

ですから、施術の効果をできるだけ長続きさせるため、そして再発しにくい身体へと導くため、ご自宅でも簡単にできるセルフケアをアドバイスしています。

セルフケアの例:

  • 自宅でできるストレッチ
  • 適切な水分補給の指導
  • 食事(セロトニン生成に必要なたんぱく質やビタミンなど)
  • 適度な運動
  • 適当な時間、日光にあたる

特に、自宅でできるストレッチや適切な水分補給の指導は、縮んだ筋肉を伸ばしたり、身体に必要な水分を蓄えたりすることができるため「良い姿勢を保てる」と多くのお客様に効果を実感していただいています。

『つらい症状を根本から良くしていきたい!』とお考えなら、ぜひ当院にお越しください。

たかやなぎ接骨院・整体院